Geschmorte Rinderrouladen Goji

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Diese geschmorten Rinderrouladen sind zart und voller Geschmack. Das Fleisch wird dünn geklopft, mit Speck, Senf, Zwiebeln und Gewürzgurken gefüllt und sorgfältig gerollt. Nach dem Anbraten schmoren die Rouladen langsam in einer kräftigen Brühe mit Rotwein und Gewürzen. Eine fruchtige Soße aus eingeweichten Goji-Beeren sorgt für eine besondere Note. Ideal mit Beilagen wie Butterkartoffeln oder Spätzle servieren und mit einem Hauch Butter verfeinern.

Updated on Wed, 26 Nov 2025 10:32:00 GMT
Juicy braised beef roulades, glistening with flavorful goji berry gravy, ready to eat. Merken
Juicy braised beef roulades, glistening with flavorful goji berry gravy, ready to eat. | kochtippsheute.de

Zarte Rinderrouladen, gefüllt mit einer herzhaften Füllung, langsam geschmort und mit einer einzigartigen Soße aus Goji-Beeren serviert – ein comforting und geschmackvolles Hauptgericht.

Ich habe dieses Rezept zum ersten Mal an einem kalten Winterabend ausprobiert und es wurde sofort zum Familienliebling.

Ingredients

  • Für die Rouladen: 4 große Rinderoberkeulen-Scheiben (je ca. 150 g), dünn geklopft, Salz und schwarzer Pfeffer, nach Geschmack, 4 TL Dijon-Senf, 8 Scheiben geräucherter Speck, 2 mittelgroße Dillgurken, der Länge nach geviertelt, 1 mittelgroße Zwiebel, dünn geschnitten, 1 EL Pflanzenöl
  • Für die Schmorsauce: 1 große Karotte, gewürfelt, 1 Stange Sellerie, gewürfelt, 1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt, 2 Knoblauchzehen, gehackt, 2 EL Tomatenmark, 250 ml trockener Rotwein, 400 ml Rinderbrühe, 1 Lorbeerblatt, 1 TL getrockneter Thymian
  • Für die Goji-Beerensauce: 2 EL getrocknete Goji-Beeren, 1 TL Maisstärke (optional zum Andicken), 2 EL kaltes Wasser (wenn Maisstärke verwendet wird)

Instructions

Schritt 1:
Die Rinderscheiben auslegen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Je 1 TL Dijon-Senf darauf verteilen.
Schritt 2:
Jeweils 2 Scheiben Speck, einige Zwiebelscheiben und ein Gurkenviertel darauflegen.
Schritt 3:
Eng aufrollen und mit Küchengarn oder Zahnstochern fixieren.
Schritt 4:
Öl in einem schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Rouladen von allen Seiten anbraten, bis sie braun sind. Herausnehmen und beiseitestellen.
Schritt 5:
Karotte, Sellerie, gewürfelte Zwiebel und Knoblauch im gleichen Topf 3-4 Minuten anbraten. Tomatenmark einrühren und 1 Minute mitgaren.
Schritt 6:
Rotwein eingießen, angebratene Reste lösen. Rinderbrühe, Lorbeerblatt und Thymian zugeben. Rouladen zurück in den Topf legen, fast vollständig bedecken.
Schritt 7:
Zum Köcheln bringen, abdecken und bei niedriger Hitze 1 Stunde 45 Minuten schmoren, Rouladen etwa halbzeitlich wenden.
Schritt 8:
Goji-Beeren 10 Minuten in heißem Wasser einweichen. Abtropfen lassen.
Schritt 9:
Rouladen herausnehmen und bedeckt warmhalten. Schmorsud durch ein Sieb in einen Topf gießen, Feststoffe entfernen.
Schritt 10:
Flüssigkeit zum Kochen bringen. Goji-Beeren zugeben und 5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 11 (optional):
Maisstärke mit kaltem Wasser anrühren und in die Sauce rühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Schritt 12:
Rouladen in die Sauce geben, erwärmen und mit der Sauce servieren.
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Dieses Gericht bringt unsere Familie regelmäßig zusammen, besonders an gemütlichen Sonntagen.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Rouladen mit Butterkartoffeln, Spätzle oder geschmortem Rotkohl für ein herzhaft-deftiges Erlebnis.

Variationen

Für eine reichhaltigere Soße geben Sie ein kleines Stück Butter hinzu oder ersetzen die Goji-Beeren durch getrocknete Cranberries.

Allergene und Hinweise

Das Rezept enthält Senf und Sellerie. Prüfen Sie Speck und Brühe auf weitere Allergene. Eventuell sind Sulfite im Wein enthalten.

Tender beef roulades, slowly braised in rich sauce, topped with goji berries, a hearty meal. Merken
Tender beef roulades, slowly braised in rich sauce, topped with goji berries, a hearty meal. | kochtippsheute.de

Ein Gericht, das mit Liebe zubereitet wird – perfekt für ein gemütliches Essen mit der Familie.

Rezept-Fragen & Antworten

Wie mache ich die Rouladen besonders zart?

Das Fleisch sollte dünn geklopft und langsam bei niedriger Temperatur geschmort werden, um Zartheit zu gewährleisten.

Welche Beilagen passen gut dazu?

Butterkartoffeln, Spätzle oder geschmortes Rotkraut ergänzen das Gericht hervorragend.

Kann ich die Goji-Beeren ersetzen?

Dried Cranberries eignen sich als geschmackliche Alternative, falls keine Goji-Beeren verfügbar sind.

Wie dicke ich die Soße richtig ein?

Optional kann Maisstärke mit kaltem Wasser verrührt und in die köchelnde Soße eingerührt werden, um sie zu verdicken.

Wie lange sollten die Rouladen schmoren?

Etwa 1 Stunde 45 Minuten bei niedriger Hitze, dabei die Rouladen einmal wenden für gleichmäßiges Garen.

Geschmorte Rinderrouladen Goji

Zarte Rinderrouladen, gefüllt und langsam geschmort, serviert mit einer aromatischen Goji-Beeren-Soße.

Vorbereitungszeit
30 Min.
Kochzeit
120 Min.
Gesamtdauer
150 Min.
Von kochtippsheute Anna Müller


Schwierigkeit Medium

Herkunft Deutsch inspiriert

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Milchfrei, Glutenfrei

Zutaten

Für die Rouladen

01 4 große Scheiben Rinderoberschale, jeweils ca. 5.3 oz, flach geklopft
02 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
03 4 TL Dijon-Senf
04 8 Scheiben geräucherter Speck
05 2 mittlere Dillgurken, längs geviertelt
06 1 mittlere Zwiebel, dünn geschnitten
07 1 EL Pflanzenöl

Für die Bratflüssigkeit

01 1 große Karotte, gehackt
02 1 Stange Sellerie, gehackt
03 1 mittlere Zwiebel, gehackt
04 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
05 2 EL Tomatenmark
06 8.5 fl oz trockener Rotwein
07 13.5 fl oz Rinderbrühe
08 1 Lorbeerblatt
09 1 TL getrockneter Thymian

Für die Goji-Beeren-Soße

01 2 EL getrocknete Goji-Beeren
02 1 TL Speisestärke (optional, zum Andicken)
03 2 EL kaltes Wasser (falls Speisestärke verwendet wird)

Anleitung

Schritt 01

Rouladen vorbereiten: Die Rinderscheiben auslegen, mit Salz und Pfeffer würzen und jeweils 1 TL Dijon-Senf darauf verstreichen.

Schritt 02

Füllen und Aufrollen: Auf jede Scheibe 2 Speckscheiben, einige Zwiebelscheiben und ein Stück Gurke legen. Fest aufrollen und mit Küchengarn oder Zahnstochern fixieren.

Schritt 03

Anbraten: Pflanzenöl in einem schweren Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Rouladen rundherum kräftig anbraten, anschließend herausnehmen und beiseitelegen.

Schritt 04

Gemüse anbraten: Im selben Topf Karotten, Sellerie, gehackte Zwiebel und Knoblauch 3-4 Minuten anschwitzen. Tomatenmark einrühren und 1 Minute mitrösten.

Schritt 05

Ablöschen und schmoren: Mit Rotwein ablöschen und die gebräunten Reste vom Topfboden lösen. Rinderbrühe, Lorbeerblatt und Thymian hinzufügen. Die Rouladen zurück in den Topf legen, so dass sie größtenteils bedeckt sind.

Schritt 06

Sanft schmoren: Zum Simmern bringen, abdecken und die Rouladen 1 Stunde 45 Minuten bei niedriger Hitze langsam garen; nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

Schritt 07

Goji-Beeren vorbereiten: Die Goji-Beeren 10 Minuten in heißem Wasser einweichen, dann abtropfen lassen.

Schritt 08

Soße vorbereiten: Rouladen herausnehmen, abgedeckt warm halten. Die Bratflüssigkeit durch ein Sieb gießen und Feststoffe entsorgen.

Schritt 09

Soße einkochen: Die Flüssigkeit aufkochen, eingeweichte Goji-Beeren zugeben und 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 10

Soße andicken (optional): Speisestärke mit kaltem Wasser anrühren, einrühren und unter Rühren köcheln lassen, bis die Soße die gewünschte Konsistenz erreicht.

Schritt 11

Anrichten: Rouladen in die Soße zurücklegen, kurz erwärmen und mit der Goji-Beeren-Soße servieren.

Benötigte Utensilien

  • Schwerer Schmortopf oder Dutch Oven
  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • Küchengarn oder Zahnstocher
  • Sieb
  • Kleine Pfanne

Allergiehinweise

Bitte prüfe jedes einzelne Produkt auf mögliche Allergene und kontaktiere ärztliches Fachpersonal bei Unsicherheiten.
  • Enthält Senf und Sellerie (Stock und Speck können weitere Allergene enthalten).
  • Kann Sulfite (aus Wein) enthalten, je nach Produkt.

Nährwerte (je Portion)

Alle Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine fachärztliche Beratung.
  • Kalorien: 420
  • Fett: 18 g
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Eiweiß: 45 g