Crispy Chicken Cobb Jar Salad (Druckversion)

Layered mason jar salad with crispy chicken, bacon, hard-boiled eggs, and blue cheese for convenient on-the-go meals.

# Zutaten:

→ Knuspriges Hähnchen

01 - 2 entbeinte, hautlose Hähnchenbrusthälften, in mundgerechte Stücke geschnitten
02 - 1 Tasse Buttermilch
03 - 1 Tasse Panko-Semmelbrösel (glutenfrei, falls erforderlich)
04 - 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
05 - 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
06 - 1/2 Teelöffel Paprika
07 - 1/2 Teelöffel Salz
08 - 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
09 - Olivenölspray

→ Für den Salat

10 - 4 Tassen gehackter Romana-Salat
11 - 1 Tasse halbierte Kirschtomaten
12 - 1 Tasse gewürfelte Gurke
13 - 2 hartgekochte Eier, geschält und geviertelt
14 - 4 Scheiben Speck, gekocht und zerbröselt
15 - 1 Avocado, gewürfelt (erst kurz vor dem Servieren hinzufügen)
16 - 1/2 Tasse zerkrümelter Blauschimmelkäse
17 - 1/2 kleine rote Zwiebel, fein geschnitten

→ Für das Dressing

18 - 1/3 Tasse Mayonnaise
19 - 2 Esslöffel griechischer Joghurt
20 - 1 Esslöffel Weißweinessig
21 - 1 Esslöffel Zitronensaft
22 - 1 Teelöffel Dijon-Senf
23 - 1 Esslöffel frische gehackte Schnittlauch
24 - Salz und Pfeffer nach Geschmack

# Anleitung:

01 - Hähnchenstücke mindestens 15 Minuten in Buttermilch einlegen. Backofen auf 400°F vorheizen und ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.
02 - In einer Schüssel Panko, Parmesan, Knoblauchpulver, Paprika, Salz und Pfeffer vermischen. Hähnchen aus der Buttermilch nehmen, in der Panademischung wenden und auf das vorbereitete Backblech legen. Mit Olivenölspray besprühen.
03 - 18 bis 20 Minuten backen, bis das Hähnchen goldbraun und durchgegart ist. Leicht abkühlen lassen.
04 - Mayonnaise, griechischen Joghurt, Essig, Zitronensaft, Senf, Schnittlauch, Salz und Pfeffer verrühren, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
05 - In vier großen Einmachgläsern die Zutaten in folgender Reihenfolge für optimale Frische schichten: 2 Esslöffel Dressing, Kirschtomaten, Gurke, rote Zwiebel, Speck, Blauschimmelkäse, hartgekochte Eier, knuspriges Hähnchen, Romana-Salat, Avocado (zuletzt hinzufügen oder kurz vor dem Servieren, um Verfärbung zu verhindern).
06 - Gläser versiegeln und im Kühlschrank aufbewahren, bis sie verzehrfertig sind. Beim Servieren das Glas schütteln oder den Inhalt in eine Schüssel gießen, um alle Zutaten zu vermischen.

# Profitipps:

01 -
  • Das knusprige Hähnchen bleibt auch noch am zweiten Tag unwiderstehlich kross
  • Durch die Schichtung im Glas bleibt jeder Bissen frisch und würzig
  • Deine Kollegen werden dich neidvoll ansehen, wenn du dieses bunte Glas öffnest
02 -
  • Lass das Hähnchen etwas abkühlen bevor du es in die Gläser gibst, sonst wird der Salat welk
  • Füll die Gläser nicht zu randvoll, du musst Platz zum Schütteln lassen
  • Avocado erst kurz vorm Servieren hinzufügen, sonst wird sie braun
03 -
  • Für glutenfrei einfach glutenfreies Panko verwenden, es funktioniert genauso gut
  • Der Bacon kann auch einen Tag vorher gekocht werden, dann weniger Stress beim Zusammenstellen
Zurück